Rhume – conseils et remèdes naturels

Un dicton japonais affirme qu’un rhume mal soigné apporte toutes sortes de maladies.Le rhume est chose courante en hiver avec toute sa suite de maux chroniques : sinusite, rhume des foins avec éternuements, écoulement nasal continu, larmoiement et irritations oculaires.

Si vous avez fait le cours de Réflexologie du visage  ou de Dien’ Cham’ 

vous pouvez massez les points suivants : 50, 19, 3, 61, 26, 124, 0.
La stimulation de ses points vous soulageront rapidement. Si vous êtes souvent exposés au froid, répétez la stimulation des points. Vous pouvez également réchauffer le 0 et le 126 avec un baume réchauffant. Aux premiers symptômes, frottez de chaque côté du nez ainsi que sous le nez verticalement et ensuite horizontalement sous les lobes des oreilles (14 et 15) puis terminez en frottant le long des oreilles.

Avec la Magnétothérapie: 

appliquez la polarité négative (-) d’aimants sous les deux narines, entre le nez et les lèvres. Boire de l’eau magnétisée de polarité mixte.

En savoir plus sur les aimants et l’eau magnétisée. 

Les remèdes de grand-mère: 

portez à ébullition 1 clous de girofle avec 1 morceau de cannelle dans 3 dl d’eau, faites bouillir 5 minutes, filtrez et ajoutez 1 cuillère de miel et le jus d’½ citron. Buvez 3 tasses bien chaudes par jour. (on peut préparer directement 3 tasses et les garder au chaud dans un thermos).

Prendre ½ cuillère à café de chlorure de magnésium dans env. 1 dl d’eau 2 ou 3 fois par jour.

Faire des inhalations avec de l’eau bouillante et du sel marin iodé ou avec de l’huile essentielle d’eucalyptus, menthe poivrée, citron ou thym (on peut aussi les mélanger).
Il est également utile de faire des lavages du nez avec la lota (s’achète en pharmacie ou droguerie), dans laquelle on aura dissous du sel marin (5 gr. dans de l’eau chaude) puis remplir la lota pour avoir une solution tiède.

Avec les huiles essentielles:

mélanger une noisette de beurre de karité (ou une crème naturelle) et 1 goutte d’huile essentielle d’eucalyptus radiata. Appliquer à la base des narines.
C’est un excellent remède de grand-mère qui libère le nez!
Dans les cas chroniques, massez le thorax avec ce mélange, vous respirerez mieux 🙂

Vous pouvez aussi mettre quelques gouttes d’huile essentielle: 

Sur le mouchoir: 1-2 gouttes à inhaler de temps en temps,
inhalations: 2-3 gouttes diffuseur: 5–15 gouttes, humidificateur: 1-9 gouttes, radiateur: 1-9 gouttes, spray d’ambiance: 4 gouttes par 300 ml d’eau.

Info : chaque recette peut contenir plusieurs Huiles Essentielles. Certaines sont très parfumées, quelques gouttes sont donc suffisantes..vous trouvez des mélanges déjà prêts à l’emplois, mais vous pouvez aussi composer votre mélange personnalisé avec du pin sylvestre, eucalyptus radiata, citron, cèdre, thym, menthe poivrée. Les Huiles Essentielles ne s’utilisent jamais seules, on les mélange dans de l’eau, des huiles végétales, des crèmes, du beurre de karité ou cacao, etc..

Attention! les huiles essentielles ne s’utilisent jamais pures, elles sont toujours mélangées à de l’huile, de la crème, de l’eau et on respecte les quantités indiquées dans les textes.

Si vous suivez un traitement, demandez toujours conseil à votre médecin ou à une personne compétente avant de prendre d’autres produits même s’ils sont naturels, car ils peuvent neutraliser ou intensifier les effets de votre traitement.

L’automédication peut provoquer des effets secondaires  importants!